在2016年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1262 千卡
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脂肪: 21.01克 | 蛋白质: 112.09克 | 碳水物: 150.62克.
早餐: Nutry Power Tribulus Terrestris com Cafeína, União Açúcar Refinado, Café com Açúcar, Extra Pão Suíço, Integralmedica Poli Amino Acid 38000, Cellucor Cor-Performance Whey, Optimum Nutrition Creatina. 午餐: Alcatra, Hemmer Pimenta Biquinho, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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