在2016年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 49.56克 | 蛋白质: 167.86克 | 碳水物: 88.30克.
早餐: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Suco de Limão, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Mãe Terra Aveia Prensada, Nestlé Iogurte Desnatado, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Café. 午餐: Abóbora Cozida, Carne do Peito de Frango, Abobrinha Cozida. 晚餐: Hellmann's Maionese Light, Wickbold Grão Sabor Girassol e Castanha 100% Integral, Pescada, Pimentão Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango. 小食/其他: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sardinha Assada, Brócolis Chineses (Cozido), Cenouras Cozidas. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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Mauricio Teles Villafanhi的体重历史
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