在2016年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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747 千卡
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脂肪: 43.94克 | 蛋白质: 66.06克 | 碳水物: 6.60克.
早餐: Label Rouge Ovo Caipira. 午餐: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Carne de Sol, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Label Rouge Ovo Caipira. 小食/其他: Royal Gelatina Zero. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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