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ezlai
日记
2016年09月7日
ezlai的日记, 2016年09月7日
ezlai的个人资料
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在2016年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
64.7 公斤
最近减少:
6.3 公斤
.
还有:
4.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年09月7日:
1452 千卡
脂肪: 34.43克 | 蛋白质: 44.46克 | 碳水物: 235.69克.
早餐:
우유, 백설 핫케익믹스.
午餐:
서브웨이 이탈리안BMT.
晚餐:
밥.
小食/其他:
롯데 와일드바디 (70ml).
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
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