|
и вот с этим весом начинаю ходить в зал!!!
|
121.2 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 44.2 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 63.56克 | 蛋白质: 53.04克 | 碳水物: 122.94克.
早餐: клинские, соль, сливочное, сахар. 午餐: Шашлык из Семги, Овощи Гриль. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами. 小食/其他: Дикси Малина Протёртая с Сахаром, Зеленый Чай, Макдоналдс Латте, Сыр Российский. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|