在2016年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2081 千卡
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脂肪: 44.19克 | 蛋白质: 177.23克 | 碳水物: 222.53克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Noci. 午餐: Wasa Original, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Mandorle, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Wasa Original, Olio d'oliva, Eurospin Petto di Tacchino. 小食/其他: Vitawell Fiocchi di Latte Light, Petto di Pollo, Carne, Olio d'oliva, Wasa Original, Noci. 更多的......
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稳定体重
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