在2016年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 84 公斤.
饮食准则: 不选择.
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819 千卡
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脂肪: 20.06克 | 蛋白质: 76.82克 | 碳水物: 110.27克.
早餐: Egg White, Poached Egg, Guacamole, Guacamole, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free). 午餐: Nando's Chicken Strips & Spicy Rice. 晚餐: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), John West Light Meat Shredded Tuna in Brine. 更多的......
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