在2016年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 84.43克 | 蛋白质: 48.91克 | 碳水物: 28.14克.
午餐: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abobrinha Refogada, Couve Manteiga Refogada, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. 晚餐: Ovo, Cachaça, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. 小食/其他: Coco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Casino Noir Degustation 70% Cacao Intense. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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