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Cannot wait to get under 100kg.....on my way!!
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106 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 63.33克 | 蛋白质: 166.70克 | 碳水物: 8.29克.
早餐: Cheddar Cheese, Egg (Whole). 午餐: Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Takis Biltong Stokkies, Hellmann's Real Mayonnaise. 晚餐: Pork Scratchings, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat). 小食/其他: Enterprise Smoked Viennas. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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