在2016年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3103 千卡
|
脂肪: 146.82克 | 蛋白质: 133.50克 | 碳水物: 319.52克.
早餐: Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Laime Сыр Сметанковый, Миндаль. 午餐: Три Правила Курица с Шафраном на Овощах, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой, Три Правила Пшеничная Каша с Кусочками Тыквы. 晚餐: Hochland Творожный Сыр Сливочный в Треугольниках, Laime Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Миндаль, Рыбный День Пельмени Рыбные из Трески с Кальмаром, Чистый Край Кефир на Живых Грибках 1%. 小食/其他: Банан, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|