在2016年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
121 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1830 千卡
|
脂肪: 63.14克 | 蛋白质: 86.62克 | 碳水物: 232.08克.
早餐: President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Белый Город Молоко 2.5%, Батон Нарезной, Куриное Филе, Рис Вареный, Помидоры. 午餐: Дыня, Кубанская Буренка Сметана 20%, Окрошка, Батон Нарезной. 小食/其他: Snickers Шоколадный Батончик, Банан. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|