在2016年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2063 千卡
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脂肪: 186.13克 | 蛋白质: 59.04克 | 碳水物: 34.50克.
早餐: Walmart Queijo Mussarela, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata, Frimesa Creme de Leite, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Frimesa Nata, Café. 午餐: Sopa de Legumes, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Cookies com Pepitas de Chocolate (Menos Gordura), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Ovo (Inteiro). 晚餐: Frimesa Creme de Leite, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Santa Clara Nata, Aviação Manteiga sem Sal, Sopa de Legumes. 小食/其他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Tirolez Manteiga sem Sal, Frimesa Nata, Café. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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