在2016年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 78.08克 | 蛋白质: 65.66克 | 碳水物: 182.71克.
早餐: Blackberries, Kraft Cool Whip, Bob's Red Mill Natural Raw Wheat Germ, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Strawberries. 午餐: Aunt Jemima Easy Mix Corn Bread, Safeway Beef Stroganoff Soup. 晚餐: Old El Paso Stand and stuff tortillas, Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar Cheese, Bacon Grease, Great Value Romaine Lettuce, Marketside Pico De Gallo (Mild), Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (2 oz), Breakstone's All Natural Sour Cream. 小食/其他: The Ginger People Ginger Chews, Trader Joe's thomcord seedless grapes. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|