在2016年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 58.80克 | 蛋白质: 78.28克 | 碳水物: 223.26克.
早餐: Королевская Ватрушка, Смак Хлеб с Семечками, Ашан Сыр Российский 50%, Мистраль Отруби Овсяные, Яблоко Зеленое. 午餐: Магнит Банан, Рахат Конфета Красный Мак, Молочная Благодать Крем Творожный с Сахаром и Изюмом, Помидоры, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Белый Хлеб. 晚餐: Дикси Слива, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чеснок, Помидоры, Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|