在2016年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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154.3 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 86.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2129 千卡
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脂肪: 123.18克 | 蛋白质: 109.52克 | 碳水物: 193.86克.
早餐: Food Club Large Egg, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices. 午餐: Foster Farms Buffalo Chicken Breast, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Giant Eagle Olives, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Giant Eagle White Bread, Plochman's Natural Mild Yellow Mustard. 晚餐: Betty Crocker Three Cheese Potatoes, Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage. 小食/其他: Wendy's Classic Chocolate Frosty (Large), Granny Smith Apples, Jif To Go Creamy Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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