|
кд послезавтра, отек по расписанию
|
77 公斤
最近减少: 29.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
706 千卡
|
脂肪: 33.78克 | 蛋白质: 42.69克 | 碳水物: 58.36克.
早餐: Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Семена Льна. 午餐: Мясо Кролика, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Nutrex Lipo6. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|