在2016年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 41.67克 | 蛋白质: 68.11克 | 碳水物: 161.58克.
早餐: Ого Отруби Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сыр Адыгейский, Оладьи на Кефире, Варенье из Смородины, Fazer Хлеб Стройный Рецепт. 午餐: Кукурузные Палочки, Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Первая Свежесть Сердце Куриное. 晚餐: Овощное Рагу, Сердце Куриное. 小食/其他: Грейпфрут, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少16.1 公斤
|