在2016年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 71.10克 | 蛋白质: 58.88克 | 碳水物: 170.29克.
早餐: Andros Jus de Clémentine, Fromage Brie, Pain Blanc. 午餐: Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Mâche, Leader Price Galette au Blé Noir Jambon Fromage. 晚餐: Materne Confipote Fraise, Casino Pain aux Noix, Vinaigrette, Auchan Brocolis en Fleurettes, Cake Salé. 小食/其他: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Leader Price Compote Allégée de Pommes. 更多的......
|
|
2233 千卡
|
运动:
看电视 - 3 小时, 自行车 (骑车) - 29 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 15 分钟, 熨衣服 - 1 小时, 休息 - 11 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|