在2016年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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701 千卡
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脂肪: 56.73克 | 蛋白质: 14.20克 | 碳水物: 11.13克.
早餐: Linea Adoçante Líquido, Itambé Creme De Leite Leve, Suco de Limão, Sococo Leite de Coco. 午餐: Queijo Coalho. 小食/其他: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Chá (Infusão), Chá de Hibisco. 更多的......
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2072 千卡
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运动:
坐着 - 1 小时 和 50 分钟, 爬楼梯 - 1 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 11 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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