在2016年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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632 千卡
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脂肪: 19.17克 | 蛋白质: 31.60克 | 碳水物: 93.46克.
早餐: Мандарины, Сметана, Творог 5%, Мёд, Грудка Индейки, Картошка Печеная. 小食/其他: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Яблоко, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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