在2016年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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102.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 40.62克 | 蛋白质: 106.00克 | 碳水物: 96.55克.
早餐: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 午餐: Amy's Light & Lean Spinach Lasagna, Casual Gourmet Roasted Garlic & Gruyere Cheese Chicken Sausage. 晚餐: Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Valbest Chicken Breast. 小食/其他: Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt. 更多的......
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一星期增加5.7 公斤
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