在2016年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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155.4 公斤
最近减少: 30.6 公斤.
还有: 87.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 101.27克 | 碳水物: 145.36克.
早餐: Food Club Large Egg, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices. 午餐: Del Monte Sunfresh Red Grapefruit in Extra Light Syrup, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Giant Eagle Olives, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Giant Eagle White Bread, Plochman's Natural Mild Yellow Mustard. 晚餐: Subway 6" Roast Beef. 小食/其他: Granny Smith Apples, Jif To Go Creamy Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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