在2016年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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138 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 53 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1469 千卡
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脂肪: 53.97克 | 蛋白质: 81.38克 | 碳水物: 73.80克.
早餐: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 晚餐: Kozel Пиво Темное, Селедка под Шубой, Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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