在2016年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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95.4 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 76.96克 | 蛋白质: 55.21克 | 碳水物: 152.51克.
早餐: Untad Sandviç Ekmeği, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Cacık, Karnıyarık. 晚餐: Salatalık (Soyulmuş), Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Nescafe İkisi Bir Arada, Elma. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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