在2016年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
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91 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2769 千卡
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脂肪: 179.03克 | 蛋白质: 119.55克 | 碳水物: 163.68克.
早餐: Vers Geperst Sinaasappelsap, Daily Bio Basics. 午餐: Aldi Gegaarde Kip, AH Ijsbergsla, Rode Paprika, Gebakken Ei, Aldi Katenspek. 晚餐: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Zoete Rode Paprika, Jumbo Krokante Kipschnitzel. 小食/其他: Jumbo Pinda's in Dop, Granny Smith Appels, Aldi Studentenhaver. 更多的......
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稳定体重
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