在2016年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2178 千卡
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脂肪: 132.20克 | 蛋白质: 159.28克 | 碳水物: 85.30克.
早餐: Biotech USA Iso Whey Zero, Walnüsse, Alnatura Amaranth Gepufft, Himbeeren, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Milbona Magerquark. 午餐: Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Mestemacher Eiweißbrot, Milbona Deutsche Markenbutter, Walnüsse. 晚餐: Lidl Bockwurst. 小食/其他: Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Naturjoghurt. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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