在2016年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3953 千卡
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脂肪: 106.90克 | 蛋白质: 362.77克 | 碳水物: 373.83克.
早餐: Parmalat Leite Integral, Maçã, Banana, Mamão, Quaker Farelo de Aveia. 午餐: Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Quero Feijão Carioca, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Integralmedica Whey Protein Iso, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Leite Integral, New Millen Protein Complex, New Millen Protein Complex, Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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