在2016年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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101.7 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 77.12克 | 蛋白质: 88.00克 | 碳水物: 141.55克.
早餐: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Egg, Spinach & Cheese, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 午餐: Franz Honey Oat & Nut Bread, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Fresh & Easy Kettle Cooked Malt Vinegar & Sea Salt Potato Chips, Nathan's Famous Bun Length Skinless Beef Franks. 晚餐: Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Valbest Chicken Breast. 小食/其他: Fresh & Easy Kettle Cooked Malt Vinegar & Sea Salt Potato Chips, Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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