在2016年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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156.2 公斤
最近减少: 29.8 公斤.
还有: 88.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 65.55克 | 蛋白质: 105.65克 | 碳水物: 125.50克.
早餐: Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Food Club Large Egg. 午餐: Plochman's Natural Mild Yellow Mustard, Giant Eagle White Bread, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Giant Eagle Olives, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Plochman's Natural Mild Yellow Mustard. 晚餐: Subway 6" Italian BMT. 小食/其他: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, ShopRite Broccoli Florets, Lancaster Caramel Soft Cremes. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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