在2016年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
934 千卡
|
脂肪: 37.16克 | 蛋白质: 61.90克 | 碳水物: 90.32克.
早餐: Яйцо (Целое), Яблоко, Сыр Российский, Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Салат, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Щука. 小食/其他: Яблоко, Nutbutter Кокосовая Паста, Молоко (2% Обезжиренное), Сыр Российский, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Цветочный Мед, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|