在2016年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1952 千卡
|
脂肪: 49.73克 | 蛋白质: 110.76克 | 碳水物: 274.47克.
早餐: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Сырники классические. 午餐: Красные Помидоры, баклажаны тушеные, Макароны Отварные, Краснобор Бедро Индейки. 晚餐: Мёд, Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. 小食/其他: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сливы, Чудо Чудо Коллекция со Вкусом Пломбир, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Персики. 更多的......
|
稳定体重
|