在2016年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 48.35克 | 蛋白质: 90.05克 | 碳水物: 126.07克.
早餐: Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Albany Ultima Seeded Brown Bread. 午餐: Woolworths Spicy Salami Sticks, Woolworths Prawn & Avo Pasta Salad. 晚餐: Woolworths 4 Bean Salad, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 小食/其他: Ouma Wholewheat Seed Rusks, Tap Water, Bonaqua Pump, Nescafe Classic, Nescafe Cappuccino Unsweetened, Parmalat Smooth Flavoured Low Fat Yoghurt, Bananas. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|