在2016年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1711 千卡
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脂肪: 49.94克 | 蛋白质: 44.03克 | 碳水物: 269.19克.
早餐: Banaan, Euro Shopper Rijstwafel, Chocoladepasta. 午餐: Avocado, AH Hummus Pikant, Euro Shopper Rijstwafel. 晚餐: AH Basmati Rijst, Appelmoes, Zalm. 小食/其他: Duo Penotti Chocopasta, Euro Shopper Rijstwafel, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Duo Penotti Chocopasta, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Komkommer (met Schil), Duo Penotti Chocopasta, Euro Shopper Rijstwafel, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. 更多的......
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1587 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 16 分钟, 休息 - 15 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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