gokhankazmaz的日记, 2016年08月31日

在2016年08月31日体重纪录（没有日志纪录）

80 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年08月31日:

1048 千卡

脂肪: 63.28克 | 蛋白质: 58.18克 | 碳水物: 62.74克. 早餐: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Çoban Salatası. 晚餐: Pide Ekmeği, Sebzeli Kebap. 小食/其他: Ceviz, Fındık. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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