Álida Carvalho的日记, 2016年08月31日

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90.5 公斤最近减少: 14.5 公斤. 还有: 10.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年08月31日:

288 千卡

脂肪: 19.71克 | 蛋白质: 19.06克 | 碳水物: 8.76克. 早餐: Seara Mortadela de Frango Light, Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

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