|
На выходных позвол себе не считать калориии расслабиться. В итоге в понедельник плюс, который уходит к среде)) Вывод - в пн-к и вт-к можно не взвешиваться )))
|
56.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 38.49克 | 蛋白质: 82.57克 | 碳水物: 205.34克.
早餐: Бахетле Булочка Ржаная. 午餐: Говядина Тушеная, Помидоры, Кабачковая Икра, Перловка. 晚餐: Жареное Яйцо, Помидоры. 小食/其他: Дыня, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слива Угорка. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|