在2016年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2166 千卡
|
脂肪: 59.81克 | 蛋白质: 158.99克 | 碳水物: 260.38克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Яблока, Винограда и Корицей, Малина, President Творог Обезжиренный. 午餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Отварной, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Персики, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, Морской Окунь, Ячневая Каша на Воде. 小食/其他: Weider Казеин, Сливы, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Персики, Сливы. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|