在2016年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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46.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 40.86克 | 蛋白质: 111.01克 | 碳水物: 77.91克.
早餐: Myprotein Mybar Zero Cookies & Cream, Flocons d'avoine sans Gluten, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. 午餐: Priméal Trio de Riz de Camargue Longs Complets, Picard Aubergines Grillées, Thon Entier au Naturel. 晚餐: Graines de Sésame Entières Séchées, Huile de Sésame, Peanuts Butter Luxe, Biocoop Velouté de Légumes Verts, Viande de Lapin, Myprotein My Bar Zero Chocolat, Protein Cheese, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit, Auchan Salade Mélangée, Myprotein My Rice, Régime Dukan Cacao, Blanc d'Oeuf. 小食/其他: Jean Hervé Purée de Noisettes, Régime Dukan Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Avoine Instantanée, Picard Purée de Potiron, Teisseire Zéro. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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