在2016年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 26.36克 | 蛋白质: 91.63克 | 碳水物: 165.20克.
早餐: Tesco Prosciutto Di Parma, Ogórek (Obrany), Sałata, Chleb Żytni, Pomidory, Ogórek Kwaszony, Mleko z 2% Tłuszczu, Guacamole, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. 午餐: Banan, Gellwe Budyń Proszek, Miód, Płatki Owsiane, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. 晚餐: Kapusta Pekińska, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki). 小食/其他: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Jabłko, Guacamole, Mleko z 2% Tłuszczu, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|