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siphokazimsiza
日记
2016年08月29日
siphokazimsiza的日记, 2016年08月29日
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在2016年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
118.4 公斤
最近减少:
28.9 公斤
.
还有:
28.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年08月29日:
1063 千卡
脂肪: 72.49克 | 蛋白质: 91.27克 | 碳水物: 6.58克.
早餐:
Nescafe Classic.
晚餐:
Butter, Salt, Black Pepper, Tuna in Water (Canned), Egg, Minced Beef, Cabbage.
更多的......
一个星期减少0.8 公斤
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评论
nice one Siphokazimsiza!
2016年09月1日 会员：:
nicki225
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