在2016年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 62.97克 | 蛋白质: 83.06克 | 碳水物: 91.83克.
早餐: Инжир, Сыр Сулугуни, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Смесь Ореховая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна, Овсяные Отруби, Малина, Ежевика. 午餐: Тефтели с Рисом. 晚餐: Вареное Яйцо, Авокадо, Диетическая Творожная Запеканка, Мясо Кролика. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. 更多的......
|
稳定体重
|