在2016年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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530 千卡
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脂肪: 13.16克 | 蛋白质: 19.45克 | 碳水物: 85.34克.
早餐: Krüger Eiskaffee Classico, Buko Pikante Kräuter, Harry Vital + Fit Brot (56g). 午餐: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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 评论
Ab heute wird wieder sehr konsequent durchgestartet
2016年08月29日 会员：: Cosmopolitan2016
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Die Zeit ist immer so knapp bei mir. Jetzt lag ich die letzten Tage mit Grippe flach. Als Alleinerziehende Mama und vollem Terminkalender ist es immer sehr schwer einen passenden Termin zu finden. Ich habe dich aber nicht vergessen
2016年08月29日 会员：: Cosmopolitan2016
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Endlich wieder beim Sport gewesen. 1 Stunde auf dem Crosser und 281 kcal eliminiert
2016年08月29日 会员：: Cosmopolitan2016
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Ich bin bei Mc fit. Schade, hätten wir mal zusammen gehen können
2016年08月29日 会员：: Cosmopolitan2016
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