在2016年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2019 千卡
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脂肪: 85.86克 | 蛋白质: 92.90克 | 碳水物: 229.52克.
早餐: ハムとチーズのサンドイッチ, アボカド, チアシード, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, はちみつ, 食パンのトースト. 午餐: リンガーハット 野菜たっぷり食べるスープ. 晚餐: ポテトサラダ, セブンイレブン 納豆, カレーライス. 小食/其他: ケロッグ フルーツグラノラ. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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