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ritaalgarve的日记, 2016年08月28日

在2016年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
83.6 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 16.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年08月28日:
994 千卡 脂肪: 19.01克 | 蛋白质: 81.67克 | 碳水物: 85.44克.   早餐: Continente Bolachas Pequeno-Almoço Muesli, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Delta Café. 午餐: Delta Café, Бисквит, Салат Овощной, Красное Столовое Вино, Рыба на Гриле. 小食/其他: Delta Café. 更多的......
2300 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加8.4 公斤



     
 

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