在2016年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 52.62克 | 蛋白质: 80.91克 | 碳水物: 82.53克.
早餐: Ежевика, Малина, Семена Льна, Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Смесь Ореховая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Мясо Кролика, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Петродиет Мармелад на Фруктозе, Мясо Кролика. 晚餐: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 小食/其他: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|