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Norahs135
日记
2010年01月26日
Norahs135的日记, 2010年01月26日
Norahs135的个人资料
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在2010年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
82.4 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
21.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年01月26日:
212 千卡
脂肪: 5.23克 | 蛋白质: 10.36克 | 碳水物: 34.06克.
早餐:
High Protein Cereal Bar - Peanut Butter.
小食/其他:
Apples.
更多的......
2958 千卡
运动:
自行车(非常快速的) - 28公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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