在2016年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2114 千卡
|
脂肪: 76.50克 | 蛋白质: 102.42克 | 碳水物: 261.32克.
早餐: Банан, Lay's Чипсы, Пряники, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Арбуз, Яблоко. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|