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Harry Losch的日记, 2016年08月27日

在2016年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
92.4 公斤 最近减少: 46.3 公斤.    还有: 7.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年08月27日:
1466 千卡 脂肪: 69.38克 | 蛋白质: 79.96克 | 碳水物: 123.27克.   早餐: Speck, Rührei, Gouda, Schär Körnerbrötchen, Schweinebraten, Meine Metzgerei Bierschinken, Zerhackter Schinken, Zimbo Mett, Deli Reform Die Leichte. 晚餐: Döner Kebab. 更多的......
2794 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 48 分钟, 休息 - 15 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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Harry Losch的体重历史


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