在2016年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1998 千卡
|
脂肪: 64.87克 | 蛋白质: 127.95克 | 碳水物: 239.39克.
早餐: Helios Джем Лесные Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен), Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Клубники, Сахар, President Творог Обезжиренный. 午餐: У Палыча Пирожок Лоранский с Индейкой, Ветчиной. 晚餐: Оладьи на Кефире, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов, Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Сахарный Песок. 小食/其他: Оладьи на Кефире, Helios Джем Лесные Ягоды, Ашан Багет Французский, Вкусное Море Кальмар в Масле, Ячневая Каша на Воде. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|