在2016年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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495 千卡
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脂肪: 15.65克 | 蛋白质: 52.97克 | 碳水物: 34.33克.
早餐: Milfina Streichfein Ungesalzen, Bauernbrot, Nespresso Ristretto. 午餐: Ingwer, Alnatura Apfelessig, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Salz, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Tomaten. 晚餐: Salz, Salz, Eiklar, Armada Thunfisch Filets, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Grüne Paprika. 小食/其他: Apollinaris Vio, Kaffee, Zitronensaft, Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser, Wasser. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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